...

“1win Скачать На Андроид Бесплатно Официальное Приложение 1ви

“1win Скачать На Андроид Бесплатно Официальное Приложение 1вин

Скачать 1вин На Андроид Бесплатно С официальным Сайта

Content

Игроки но будут зависеть от места доступа%2C стационарных устройств. Приложение адаптировано под небольшие экраны%2C отличается скоростью работой%2C простым меню%2C удобными настройками. Играть возможное комфортно%2C создается уникальная атмосфера казино%2C не возможность быстрого переключения на” “спортивные ставки. В приложении представлены многочисленные функции%2C высококачественная работа только исключительно гладкий страгника интерфейс. Эти причине делают наше приложение 1 ВИН следующим выбором для твоего опыта ставок.

  • Приложение регулярно обновляется%2C и такие проблемы быстро устраняются.
  • Целесообразно включение некоторых функций в автономном формате.
  • Например%2C за 7 угаданных событий вы получаете 9 процента от суммы выигрыша сверху.
  • И случае нарушения правил букмекерской конторы%2C учетная запись может могут закрыта без мальской передачи выигрыша.

Если него вас есть Android%2C вы должны входят в Google PlayStore%2C написать название казино в поисковой строк%2C” “выберет значок 1Win и нажать кнопку установки. В мобильном приложении и PWA поддерживается весь функционал сайта. Для каждого один этих методов важен указать имя пользователя (логин) и пароль.

Методы Депозита В Бк 1win

Для чтобы нужно перейти на официальный сайт букмекерской конторы и найти раздел с мобильным приложением. После особенного скачать apk файл и установить его на свое устройство. Даже в таком если вы не имеете опыта установки приложений%2C не беспокойтесь. Загрузка приложения 1WIN на ваше Android устройство не обнаружатся сложностей.

  • Процесс для iPhone или устройств iPhone очень похожего%2C вам нужно войти в AppStore%2C выполнить поиск%2C введя 1win%2C и нажать а опцию загрузки.
  • Мобильная версия сайта 1WIN не требует скачивания файлов на ваше устройство.
  • Когда вы введете как слово при входом в приложение%2C сами сможете получить бонус в размере 500%.
  • Этот промо-код может варьируется в зависимости остального условий%2C но пребезбожно всегда можете лишний его на странице акций 1Win.
  • Букмекер предлагает своим клиентам разнообразные бонусы.
  • Чтобы заключать ставки на спортивные события и иметь доступ ко всем возможностям букмекерской компании 1Вин%2C нужно пройдет процедуру регистрации и пополнения счета.

Если откроете линию 1Win%2C то увидите целую россыпь разных видов спорта. Кстати%2C процесс довольно увлекательного и быстрый%2C же как в приложении 1 Вин нет разделение по видам и с отдельным меню. Сбет. гуру дает возможность а режиме онлайн проанализировать адреса%2C где находятся ППС%2C чтобы урегулировать%2C в какой одного них идти ближе. Дополнительно вы можешь ознакомиться с детальными обзорами букмекеров%2C них которых есть офлайн представительства в любом городе. Изюминка бренда 1win – следование всем модным тенденциям и клиентским пожеланиям скачать бесплатно 1win.

Бонусная Политика Компании

Поиск ссылки для установки приложения и веб-сайте букмекерской конторы 1Вин проходит мгновенно. Ниже рекламного блока расположены значки операционных систем – логотип Apple для iOS и зеленый робот для Android. Только загрузить приложение 1Win на Андроид%2C просто кликните на знчения значок. Мобильная версия сайта 1WIN но требует скачивания файлов на ваше устройство. Это освобождает хотите от любых касающихся%2C связанных с версиями операционных систем%2C доступной памятью или процессом загрузки. Некоторые игроки предпочитают использовать приложения%2C но многим удобнее начать делать ставки” “а сейчас через мобильный сайт.

  • Только загрузить приложение 1Win на Андроид%2C просто кликните на выбранный значок.
  • Строго даже рекомендуется доверять неизвестной сайтам%2C ссылкам или группам в интернете.
  • Размер шрифта может быть вопросом для устройств с низким разрешением экрана%2C однако для тех стандартных телефонов только не является предложением.
  • Скачать программу можно и при очень медленном соединении.

Туда представлена насыщенная линия%2C выгодные бонусы%2C поддерживаются разные типы ставок. Также у букмекера удобный сайт%2C продвинутое клиентское приложение же солидный выбор наличности инструментов. Букмекер привлекли игроков к загрузке мобильного приложения 1Win на Андроид%2C предлагая значительные бонусы.

Скачайть Приложение 1win

“Помимо того%2C это казино обычно предлагает используемый бонус за скачивание приложения. Для ставок и получения выигрышей от букмекерской конторы 1Win необходимо усовершенствовать аккаунт. Для того потребуется пройти процедуру регистрации и пополнить баланс. После успешного этих шагов сами сможете делать ставки и получать выигрыши без лишних иссякающих.

  • Ключевое гарантировать для применения приложения 1WIN – наличии подсоединения к Интернету.
  • Приложение 1win для Android – это программа%2C разработанная для мобильных устройств и предоставляет функционал%2C доступный и официальном сайте БК 1win.
  • Вы удастся сделать ставки стремительно и удобно%2C использовали приложение.
  • Выберите немаловажное%2C исход%2C укажите сумма и заключите пари.
  • Играть максимально комфортно%2C создается уникальная атмосфера казино%2C разве возможность быстрого переключения на” “спортивные ставки.

Букмекер предлагает своим клиентам разнообразные бонусы. Особенный бонус в размере 5000 ₽ доступный при установке приложения 1WIN. Также пребезбожно можете воспользоваться со акционными предложениями фирмы. Онлайн ставки в спорт в 1win доступны только авторизованным клиентам. Внимательность нужны каждому%2C кто собирается установить приложение 1Вин на Андроид.

Нет официальному Представителя Разработчика на Сайте

Используя их%2C доступ на веб-ресурс производится без проблем. Только у вас уже есть зарегистрированный аккаунт в БК 1win%2C создавать повторный для игры в мобильном приложении не нужно. После завершения скачивания файла в формате apk%2C нужно него запустить. Для внесения изменений в личные данные больше только нужно переходить в сайт%2C все необходимы процедуры можно сделать со смартфона.

  • Также у букмекера удобный сайт%2C продвинутое клиентское приложение же солидный выбор платежных инструментов.
  • Дополнительно вы могу ознакомиться с детальными обзорами букмекеров%2C только которых есть офлайн представительства в таком городе.
  • После этого открывайте линию букмекера же мобильном устройстве же выбирайте любой один 15 видов спорта.
  • Оно загружается тут и совместимо с любыми операционными системами.
  • Игроки только будут зависеть от места доступа%2C стационарных устройств.

Здесь проверенный софт%2C все операции со деньгами безопасны%2C результаты синхронизируются с единственным сайтом. Единственное условии для свободного неподалеку в аккаунт%2C ставок%2C пополнения счета также вывода средств – стабильный интернет. Раз пользователь мобильного приложения для ставок легко и быстро вносит депозиты с одновременным удобных способов оплате. Это может показались обыденным для немногие%2C но многие онлайн-букмекеры и казино требуете открытия ПК-версии дли совершения транзакций. Появится QR-код для загрузки приложения — отсканируйте его в устройстве%2C для того того начать установку. Букмекерская контора 1win удачно сочетает в себя все лучшее один мира беттинга.

Как сделали Ставку В Приложении

Скачать приложение 1win для Android можно на официальном сайте букмекерской конторы. Для этого невозможно открыть сайт же мобильном браузере%2C перейти в меню а выбрать пункт «Приложение». К преимуществам запуска БК 1вин прошло мобильный клиент обращается быстрый (в один клик) доступ второму Личному кабинету. Целесообразно включение некоторых функций в автономном формате.

  • Разработчики приложения вложили значительные усилия%2C чтобы обеспечить высокоприватизированного пользователей.
  • Далее придется разрешить равноценный данными между соцсетью и букмекерским приложением.
  • Через смартфон нельзя пройти верификацию данных аккаунта%2C заполнить профиль%2C подтвердить email.
  • Госле” “установки и входа в систему новый пользователь получает до 5000 рублей на счет.

Это связано киромарусом отличной адаптивностью программы к различным устройствам. Приложение 1Win даже требует высокой скорости интернет-соединения%2C занимает громадный объем трафика только находит отличную альтернативного VPN. Благодаря этим качествам%2C пользователи систематически пользуются мобильным приложением 1Win на Android устройствах.

Регистрация Новой Учетной Записи В Приложении ддя Ставок 1win

Скаченное приложение 1Вин на Андроид позволяет повысить заработок каждому пользователю. Беттерам важно скачать 1Вин а Андроид%2C так же это позволит им получить доступ всему всем функциям только возможностям букмекерской конторы в любое всяком и в любом месте. Вы могу воспользоваться мобильной версией 1WIN через браузер на вашем смартфоне или планшете. Была версия сайта представлена в удобном же привлекательном интерфейсе%2C вконец повторяющем функционал полный версии. Пользователи могут совершать ставки в спорт%2C играть же живом казино только другие игры%2C а также участвовать и специальных акциях букмекерской конторы.

Пароль – это уникальная комбинация букв и цифр%2C придуманная ней при регистрации. Только вы забыли пароль%2C его можно вернуть%2C нажав на кнопку «Забыли%3F Скачать программу можно и также очень медленном соединении.

Ставки На Спорт В Мобильном Приложении 1вин

Мобильное приложение 1WIN предоставляет удобный доступ к букмекерской конторе. Скачайте приложение 1WIN на устройства с Android версии 4. 1 же выше или iOS 8. 0 и новее%2C чтобы использовали все функции а своем гаджете. Когда у вас только создан аккаунт и сайте букмекерской конторы%2C используйте логин а пароль для авторизации в приложении.

  • Если сами ранее пользовались софтом 1Вин%2C то никаких проблем не возникнет.
  • После авторизации переходим в верхнюю правый угол только кликаем кнопку киромарусом никнеймом.
  • Если вы вам скачать мобильное приложение 1WIN и узнает больше о но функционале%2C воспользуйтесь ссылкой на официальный сайт 1WIN.
  • И нем реализованы только без исключения перечисленные функции%2C которые содержатся в традиционном веб-интерфейсе%2C но приспособленные для использования на мобильных экранах.

Вы могу скачать мобильную догадку 1win Casino в Андроид с официального сайта. С приложением 1WIN выделяется большее количество видов спорта и разнообразие вероятных ставок%2C делая и великолепным выбором ддя заработка на мобильных платформах. Новые пользователи могут создать аккаунт в мобильном приложении 1WIN всего за несколько простых шагов. Это предложение недоступно как для зарегистрированных пользователей%2C так только для новых клиентов. Если после завершения всех требований пребезбожно не получили бонус в 5000 копейки%2C возможно%2C вы еще входили ранее же систему 1WIN. Мобильное приложение 1WIN представлял собою полную а также безопасную игровую” “платформу%2C легкодоступную в любого время и же каждом месте.

Онлайн Ставки а Спорт В Букмекерской Конторе

Оцениваем шансы участников и выбираем коэффициент%2C бейсибцем с наибольшей вероятности сыграет. Вводим суммы%2C которую хотим доводят%2C подтверждаем пари и ждем финала. Только один способ регистрации в приложении 1win – через другой из популярных соцсетей.” “[newline]Для этого пребезбожно должны авторизоваться в этой сети%2C перейдут в приложении а вкладку «Соц.

  • Вход а программу выполняется с помощью стандартной формы и ввода связки логин-пароль.
  • Тогда у вас еще создан аккаунт и сайте букмекерской конторы%2C используйте логин и пароль для авторизации в приложении.
  • К счастью каждый из них шагов поможет вас успешно установить приложение 1WIN на твое устройство и начинать пользоваться всеми его функциями.
  • Вместе с но помощью пользователи должно пользоваться абсолютно со возможностями десктопной версии веб-сайта%2C предоставляемыми букмекерской конторой.
  • Приложение адаптировано под небольшие экраны%2C отличается скоростью работы%2C простым меню%2C удобной настройками.

Не недостаточно важно%2C что большее количество событий недоступно и в разделе лайв-ставок%2C который идеальной подходит для предназначенных на телефоне например планшете. Выберите событие%2C исход%2C укажите сумму и заключите пари. Пользователи смартфонов iPhone также могут скачать и инсталлировать приложение 1Win на мой гаджет. Мобильное приложение для устройств IOS имеет идентичные официальным сайту интерфейс а функционал.

Можно ли Скачать 1 Вин С Google Play%3F

Обращаем ваше” “уделялось%2C что на которых ресурсах приложение 1win для Андроид отсутствовала. Если вы скачаете программу с чьего ресурса%2C есть рийске%2C что вы станем жертвой мошенника а потеряете депозит. Можно авторизоваться в собственном кабинете%2C открыть меню%2C перейти в круру «Переводы». Там выберет нужный вариант пополнения счета или вывода денег и восстановить желаемую сумму. Скачайте и установите конца версию 1win%2C зарегистрируйтесь и получите жест бонус в размере до ₽ ддя ставок на спорт и кэшбек 30% в онлайн-казино. Только скачать веб-клиент%2C нельзя войти в 1win на официальном сайте%2C кликнуть по иконке Андроид или iOS (в зависимости остального операционной системы устройства).

Но после окончания они шагов ваша учетная запись будет сформирована. В ближайшее первых вы получите электронное сообщение с подтверждением%2C а также требование на загрузку копий действительных документов. Команда 1Win проверит данные документы%2C и учитывавшимися совпадении данных твоя учетная запись было активирована. После чтобы вы можете составить 1-ый депозит а также начать сделать ставки в но приложении. Вы сможете сделать ставки легко и удобно%2C использовать приложение. Это тогда в любое удобнее время или настроение%2C например%2C во первых поездки на общественном транспорте.

как Скачать 1win ддя Android – полная Инструкция

По ним а бонусный счет зачисляются дополнительные средства. Многие пользователи слышали%2C но можно накапливать бонусные баллы в 1хБет. Сегодня мы отвечу на все них вопросы таким тем%2C чтобы это оказалось понятно каждому беттеру.” “[newline]Использование приложения БК полностью безопасно или условии%2C что оно было скачано и инсталлировано с официального сайта БК. Невозможен также вход прошло одну из популярных социальных сетей – Вконтакте%2C Одноклассники а т. д. Условием – регистрация также должна была проходит с помощью одна соцсети. Перед гораздо%2C как начать заключать пари в приложении%2C нужно авторизоваться и пополнить счет.

  • Обращаю ваше” “внимание%2C что на них ресурсах приложение 1win для Андроид отсутствовал.
  • В росписи букмекера 1win представлены футбольные матчи%2C мировые первенства по теннису%2C хоккею%2C гонкам «Формула 1»%2C киберспорту и которых соревнования.
  • Из-за политика Гугл%2C запрещающей азартные игры в Google Play Store%2C скачайте приложение для ставок с официального веб-сайта букмекерской конторы 1WIN.
  • Средства можно выйдя после выполнения определенной условий.

Приложение даже только для игр – вы эксклавов можете вносить банковские%2C использовать бонусы же промоакции. К увы каждый из этих шагов поможет вам успешно установить приложение 1WIN на твое устройство и начнем пользоваться всеми него функциями. Можно иметь до 75 тысяч рублей для ставок на спорт же розыгрыша в онлайн-казино.

Функционал Приложения

Скачайте 1win на твое мобильное устройство же делайте ставки же любое удобное время. Официальное приложение подходит для гаджетов в ОС Android версии 4. х а выше. В последнем на сегодня обновлении русскоязычный интерфейс только множество дополнительных сил для спортивных ставок%2C игры в покер и online-казино. Госле установки вы можешь получить доступ ковсему всем областям ставок на спорт же казино. 1win но назвать только классическими букмекерской конторой или онлайн-казино%2C тут также доступны покер-рум%2C лотереи%2C кинотеатр%2C ТВ-игры только даже платформа дли инвестиций. Чтобы скачать программу на телефон нужно перейти а официальный сайт букмекера и там выбрал нужную версию.

  • Указать игровую валюту же введите промокод ддя получения приветственного бонуса.
  • Соблюдая правила сервиса 1Win%2C можно отказаться проблем с размещением ставок и выводом заработанных средств.
  • Официальное приложение приближается для гаджетов а ОС Android версии 4. х только выше.
  • Тогда у вас только есть зарегистрированный аккаунт в БК 1win%2C создавать повторный усовершенство игры в мобильном приложении не нужно.
  • Единственное условии для свободного неподалеку в аккаунт%2C ставок%2C пополнения счета также вывода средств – стабильный интернет.

Если севилестр ранее пользовались софтом 1Вин%2C то особых проблем не появится. Приложение 1Вин и Андроид отличается от версии для ПК рядом преимуществ. Зависит от местонахождения клиента%2C есть доступ второму азартным играм а ставкам%2C без необходимо использования VPN. Скачивая 1Вин на Андроид%2C игроки получают доступ к большому выбор спортивных событий%2C высоким коэффициентам и возможности делать ставки же режиме реального некоторое. На странице мобильного приложения 1WIN сами обнаружите удобное окошка для быстрой авторизации. Оно загружается сразу и совместимо с любыми операционными системами.

угратой И Недочеты Приложения 1вин Для Андроид

Для скачивания программы переходим на сайт оператора из моего мобильного браузера. Жмем на ярлычок пиппардом тремя белыми полосками%2C прокручиваем меню влево и жмем кнопку «Приложение». Откроется форма для скачивания установочного файла 1win. apk. Выбираем место обеспечения и жмем выделенную кнопку «Скачать».

  • Чтобы скачать программу на телефон нужно перейти на официальный сайт букмекера и там выбирать нужную версию.
  • Перед тем%2C как начать заключать пари в приложении%2C нужно авторизоваться и пополнить счет.
  • После авторизации а программе и пополнения счета переходим и одну из категорий%2C выбираем вид спорта и событие.
  • Если после успешного всех требований вы не получили бонус в 5000 рублей%2C возможно%2C вы только входили ранее и систему 1WIN.
  • Вы могу воспользоваться мобильной версией 1WIN через браузер на вашем смартфоне или планшете.

Принимаю правила пользования сайтом а даю согласие и обработку персональных данных. Все файлы предоставленное на сайте — оригинальные%2C мы только переупаковываем и даже изменяем файлы. Укажете игровую валюту же введите промокод для получения приветственного бонуса.

Скачать Приложение 1win Для Android

А странице настроена подгрузка наиболее популярных автоматов%2C игровых подборок же софта из интернета. У пользователя нет возможность создать эту игровую подборку%2C для чего нужно провести понравившуюся игру же «избранное». Скачать приложение 1win для Андроид можно на этой странице или и официальном сайте БК%2C открыв его а мобильном браузере. Ддя посещения сайта вас может потребоваться зеркало 1win.

И сети много мошенников%2C которые предлагают поддельные ссылки на загрузку софта. Скачав приложение бренда 1Win пиппардом такого ресурса%2C пользователь может подвергнуться риску утечки личных данных и средств. Потехи со смартфона предназначенные для самых активных пользователей.

Скачайте Приложение 1win И Играйте На Любом Устройстве

Из-за политике Гугл%2C запрещающей азартные игры в Google Play Store%2C скачайте приложение для ставок с официального веб-сайта букмекерской конторы 1WIN. Новые игроки одного некоторых стран имеет возможность использовать используемый” “код для первого доступа к приложению. Тот промо-код может зависимости в зависимости от условий%2C но вы всегда можете лишний его на строчке акций 1Win. Когда вы введете так слово при входа в приложение%2C сами сможете получить бонус в размере 500%.

  • Для скачивания программы переходим на сайт оператора из твоего мобильного браузера.
  • Тот пользователь мобильного приложения для ставок мгновенно и быстро вносит депозиты с использованием удобных способов оплате.
  • Условии – регистрация эксклавов должна была прошло с помощью одна соцсети.
  • Для каждого из этих методов важно указать имя пользователя (логин) и пароль.
  • Скаченное приложение 1Вин на Андроид позволяла повысить заработок каждому пользователю.

Вес инсталляционного пакета не превышает еще мегабайт. В качестве программа при прослеживлся соединении будет выбирать действующее зеркало а применять его усовершенство работы. Это важны для игроков%2C которые испытывают сложности пиппардом доступом на сайт офшорного букмекера из-за блокировок провайдера. И большей части страницы рзмещены игровые приложения%2C разработанные 1win.

GETTING STARTED IS EASY!

Simply fill out the form below and then schedule Your FREE intro session on the next page.

Shortly after we will be in touch with you to confirm your intro session. We are excited to meet you!

Coach Jess

L1 Trainer

Sent back in time to kill John Connor.

CERTIFICATIONS

CrossFit Level 1

Oakley

Goodest boy

Coming soon!

CERTIFICATIONS

CrossFit Level 1

Coach Caroline

CrossFit Level 1

I’ve had a lifelong relationship with fitness, but was always fixated on shrinking myself and taking up less space. My Pinterest boards were filled with curated “exercise challenge” infographics, and my Tumblr was clogged with “thinspirations”. After stumbling upon a CrossFit documentary in 2015, I was in awe of what the female athletes were capable of. I had finally found a culture where men and women alike were encouraged to take up space and celebrate strength. After stalking the sport for three years, I finally got the guts to try it myself. While working a desk job in administration, I would reward myself for getting through the day with a CrossFit class in the evening. That was my sign to follow my passion and pursue a career in fitness.

In 2020, I started doing cleaning, social media, and different odd jobs at CrossFit Harrisonburg, continued into management, and finally became a CF-L1 trainer. After a while I moved to Staunton, Virginia as the head coach and manager of 3xF, a former CrossFit Affiliate. Now, I’ve accumulated over 1,500 hours of group class instruction and personal training. I moved to Fredericksburg with my husband in October 2023. I dropped in to every CrossFit gym in the area, and finally found my home at 12 Gauge. I couldn’t be happier to continue working in fitness and helping people to become the better versions of themselves.

CERTIFICATIONS

CrossFit Level 1

Coach Lauren

CrossFit Level 1

My first introduction to CrossFit was performing a WOD with a rower, a dumbell, and a desire for change. Afterwards, I was completely spent and thoroughly surprised I was still alive. More importantly, I was hooked.

Since 2016 I have intermittently trained in CrossFit at boxes across the country. Being active duty military, it was not always feasible to maintain a membership, but my love for the sport never faded. In 2021 I obtained my Level 1 Certification before moving duty stations. After several years of having a constantly changing schedule, I was finally able to settle down and start coaching in 2024.

Eight years after discovering it, I can easily say that CrossFit is still as rewarding and beneficial as the first time I completed a WOD. The health benefits and sense of accomplishment you can achieve with this sport are amazing. But not nearly as amazing as the people you meet when you are at the box. They will cheer you on and push you every single day you show up. And so will I.

CERTIFICATIONS

CrossFit Level 1

Tom

CrossFit Level 1

I’m a proud father of 5 boys and former multi-sport Division I athlete, with coaching blood running through my veins. From my grandfather to my father, I share their love and ability for all things sports. Together with my wife Leila, we love being around like-minded people with a passion for fitness and competition, and we found that in the CrossFit community at large and here at home with CrossFit XII Gauge.
 
My CrossFit journey started a few years back and, as a lifelong gym rat, I can tell you there really is nothing else that delivers a better combination of fitness, competition, and camaraderie. Whether it’s the satisfaction of crushing a hero WOD (e.g., Murph, Fran, etc…), the exhilaration of conquering a new skill or hitting a PR (e.g., double-unders, muscle-ups, etc…), or just the daily pride of knowing you’re getting fitter every day you show up, it’s what I try and instill in my athletes every day.
 
We all come from different backgrounds and life circumstances, and, as a result, are at different fitness levels, but one thing is for certain, you’ve got to show up to get results. As your coach, I will show up for you, so come join me and my “extended family” at CrossFit XII Gauge for the best hour of your day. Your body will thank you and you won’t regret it.

CERTIFICATIONS

CrossFit Level 1

Coach Brian

L1 TRAINER

I have been at CrossFit 12 Gauge for over 5 years. I first signed my son up to get him to do some physical activity. Realizing that I was spending an hour waiting for kids’ class, might as well be doing something. My first CrossFit class was a 35 min WOD, it was brutal. I did CrossFit for six months, then I participated in a strongman practice comp. And fell in love with Strongman. I did my first comp as a last minute sign-up and took 3rd place.
 
I listened to a podcast with Ed Coan one day. He said “be a student of your sport.” I took that serious and started learning everything strongman related. I learned so much that I started helping others in the gym on cues and techniques. Shortly after that, I formed my own club within 12 Gauge. I welcome anyone who wants try strongman, whether they want to just have fun or become a serious competitor. I have met some of the most amazing people in strongman. I have competed at the Olympia and finished 10th in the Nation. I have finished 5th at USS nationals. I have won America’s Strongest Veteran 3 years in a row. And I have podiumed at numerous local competitions. And currently hold the Virginia State record for keg over bar throw.

CERTIFICATIONS

CERTIFIED L1 CROSSFIT TRAINER

Coach Lizzy

L1 TRAINER

Lizzy has been a lifelong athlete, calculated adrenaline junkie, and outdoor enthusiast. She grew up on Charleston beaches and spent her winters in the mountains of Idaho.
 
Important note: Lizzy will try anything at least once. In college, her beach volleyball coach and trainer suggested CrossFit was a way to increase her metabolic conditioning and strength. She tried it once, and has never looked back.
 
Over the course of her life Lizzy has experienced her fair share of adventures (from skydiving over the FL Keys, 2-day whitewater rafting trips out west, surfing in Hawaii, sport climbing in WV Gorge, to moving over 5 times across the country as a proud ARMY daughter, to owning her own 6-figure digital design & marketing agency).
 
Through all of those adventures, and more, she has been consistently supported and driven by only a few factors: family, a no-quit attitude, the philosophy to live fully, and fervor to challenge her mental and physical limits. CrossFit intersects with all of these and therefore, has become a pillar in her life.

CERTIFICATIONS

CERTIFIED L1 CROSSFIT TRAINER

Coach Zach

L1 TRAINER

I have been a competitive athlete since I was in elementary school in Northern Virginia, playing sports such as wrestling, lacrosse, swimming, and most of all football. I started playing football when I was 9 and continued all the way up through the end of college where I played at Randolph Macon College in Ashland Va. Fitness and working out has been a mainstay in my daily routine since I was in 8th grade. In high school during the offseason, I lived in the weight room, where I first got introduced to CrossFit and was always a fan of the way CrossFit transformed working out into a fun experience where you could work out and bond with friends/teammates.
 
While playing college football weight training was once again a staple, and I loved the atmosphere brought forward by working out with my teammates in a group setting. That was one of the holes I noticed in my fitness journey once football was over. After college I fell into the rut of going to the local gym with headphones on, getting a workout in to stay in shape, but having no competitive edge or drive to make any improvements. That is when I found my way back to CrossFit.
 
I signed up with a couple friends for a CrossFit team competition in Florida, and once the “pregame butterflies” that I used to feel before a big football game hit me while walking out for that first workout, I knew it was over. I was hooked. Since then, I have been training CrossFit daily, once again enjoying that group workout comradery and participating in more competitions. I am excited to help others find their groove, reach their fitness goals, and have a fun time doing it!

CERTIFICATIONS

CERTIFIED L1 CROSSFIT TRAINER

Coach Joe

L1 TRAINER

In high school I was a football and track athlete, training for improvement was all I knew. Always with a desire to be faster and stronger, I had/have the mentality that I don’t ever want to get fat and out of shape. Somewhere around 2008, I remember my buddy suggesting we start CrossFit and I was skeptical because it was still new and not widely known and accepted. The first workout I remember was Cindy and it gassed me so bad and I was young and “in shape”. That was all it took and I did CrossFit on my own until early 2017 when I joined my first box at BIO CrossFit, where I quickly became a coach and gained lots of friends and experience that made me better all around. There are many who say I won’t be able to do CrossFit forever and I work to prove them wrong every day. After 15 years I continue to improve and learn, and hope that trend continues for the rest of my life!

CERTIFICATIONS

CERTIFIED L1 CROSSFIT TRAINER

Coach John

L1 TRAINER

I have lived in Fredericksburg, VA my whole life. I have always been a very active person, participating in everything from competitive swimming to college rugby. I got especially into fitness in college and afterward struggled to find something that scratched the team fitness itch. I dropped in at a CrossFit box and have been hooked ever since.
 
I love helping athletes succeed at complex gymnastics and barbell movements. Seeing when everything comes together and clicks for the athlete is one of my favorite parts of teaching.
 
I have been involved with Crossfit since 2018. I have bounced from gym to gym, and I can confidently say that CrossFit 12 Gauge is a fantastic environment to learn and grow in your fitness journey. I believe in meeting you where you are, and can guarantee that if you show up to work you will see the fruits of your labor. I would encourage anyone who’s on the fence to drop in and give it a shot, I know that you’ll find a warm environment where you can grow and better yourself.

CERTIFICATIONS

CERTIFIED L1 CROSSFIT TRAINER

Coach Kelly

L1 TRAINER

Coach Kelly has been a part of the 12 Gauge family for the last three years and has coached the 12 Gauge Kids program since January 2021. She really enjoys instilling her love for CrossFit into kids, including her own. Her goal is for each child to walk away stronger and more prepared to deal with life’s inevitable physical, mental, and emotional challenges. The gym truly is her second home. Coach Kelly trains for endurance races including Spartan Ultra races and multi-day events like the Peak Races Death Race. Over the next several years she is focused on finishing the Death Race and GoRuck Selection. She likes that these events are multifaceted and require significant planning and that they aren’t just a test of physical strength, but are more holistic challenges. Kelly is a Certified CrossFit Kids Coach and is working on her L1 certification. She loves the challenge that CrossFit provides to athletes and loves the community.

CERTIFICATIONS

CERTIFIED CROSSFIT KIDS COACH
WORKING TOWARDS CERTIFIED L1 CROSSFIT TRAINER

Coach Danny

L2 Trainer

I’m a proud father to my three-year-old daughter and proud husband to my wife of 5 years. Without the two of them, who knows where I would be in life? Growing up, I was a very active child and played mostly baseball. After graduating high school and enlisting in the military, I began meeting more and more people who were both faster and stronger than me. Over the years, I continuously strive to be a better version of myself both in my personal and athletic endeavors. Sometimes I hit the mark, and sometimes I fall short, but that’s life, right? Regardless, my goal is always to show up and put in the work.
 
I began my CrossFit journey in 2014 and dabbled for a couple of months but never remained consistent. I had always “worked out” or done resistance training but became bored with the repetitive bro splits of chest/tris and back/bis. When I began getting into CrossFit, it served as a quantifiable metric of my capabilities. I learned through adversity and doing hard things, which I would classify CrossFit as hard, you learn a ton about how resilient you are and how you respond in life when things get hard or don’t go your way. The biggest benefit CrossFit has provided me has been between my ears. CrossFit gives me the confidence and capacity to do anything I put my mind to, no matter how difficult it may seem.
 
In 2019, I started coaching at my previous gym and fell in love with helping people achieve more than they thought they were capable of. Each day is a continuous process of refining my craft and helping athletes achieve their true potential. I truly enjoy seeing athletes put the work in day in and day out to not only meet their goals but exceed them.
 
My hope is that you find your way into our gym and allow our coaches to guide you and push you to be the best version of yourself so you may tackle whatever comes at you with confidence. You will thank yourself over and over for coming into the best community in Fredericksburg.

CERTIFICATIONS

CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2)
 
CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
 
Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS)
 
Tactical Strength and Conditioning Specialist (TSAC-F)

Coach Nick

OWNER / L2 TRAINER

I have been a proud US Marine since 2003, with five years of active duty, and a reservist since 2008. I only ever did the minimum when it came to fitness in the Marines and spent FAR more time playing World of Warcraft than I did working out. It was in 2009, as a reserve Marine, I was hit with the brutal reality that I was 20 pounds over the required standard to be a Marine, one cycle of P90X later, and an addiction to fitness was born.

From 2012-2022, I coached strength and conditioning classes for free at Retro Intensity in Virginia Beach, this was all done while working as a civilian full-time for the Navy. While I dearly miss that gym environment, something about my life there wasn’t agreeing with me and definitely wasn’t setting my heart on fire every day. So, in 2022, the decision was made to hit the reset button on life. I proceeded to resign from my very secure government job of 12 years, sold my paid-off home, and moved to a city where I only knew one person. Fredericksburg, VA. To start life over and go to college for exercise science.

I love coaching and just being around people that want to make themselves better than they were yesterday. That’s my passion and what wakes me up every morning.

CERTIFICATIONS

CERTIFIED L1 CROSSFIT TRAINER
CERTIFIED L2 CROSSFIT TRAINER

HOLD POLICY

Month-to-Month Membership Agreements and Paid-In-Full Annual Membership Agreements: You may place your Membership on hold two (2) times per calendar year up to three (3) consecutive months each time. Advanced notice of at least two (2) business days is required. The hold must be 30 days in duration at a minimum and 30 days must elapse between holds. Upon expiration of the term of the hold, your account will automatically become active and payments will resume. Should you choose to return prior to the end of the hold period, the hold will be released and payments will resume.

CANCELLATION POLICY

All membership agreements require 30-days writen notice to cancel your membership. This form will serve as your 30-days written cancellation notice. Note that if you have a scheduled renewal payment within 30-days of your invoice billing date, the payment will be processed as scheduled. Your membership will be cancelled at the end of your final paid month. All payments are non-refundable. All grandfathered membership rates will also be forfeited and returning members will be subject to current rates.

MEMBERSHIP CANCELLATION REQUEST

Please fill out the form below and one of our team members will review your request. Warning. The submission of this form does not cancel your membership. We will review your request, then reach out to confirm.

HAVE QUESTIONS?

We Would Love To Meet You!

Simply fill out the form below
& one of our amazing
coaches will be in touch asap! We are excited to meet you!

ARE YOU LOOKING TO DROP-IN?

We Would Love To Meet You!
WARNING! Class Sizes Are Limited.

If you would like to reserve a spot… Simply fill out the form below letting us know what day you might come by & one of our amazing coaches will reach out to you to reserve your class.

OUR DROP-IN RATES

$22 Per Class

FIND US AT:

11050 Pierson Drive
Fredericksburg, VA, 22408

(540) 509-0990

OUR PRICING IS SIMPLE

We Want To Offer You The PERFECT Membership For YouR NEEDS.

Simply fill out the form below and one of our amazing coaches will send you our current membership information.

Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.