...

“1win Вход И Регистраци

“1win Вход И Регистрация

Авторизуйтесь В 1win вопреки Этим Ссылкам Официальная Страница Входа на Сайт 1win

Content

Данные сервера помогают в решении вопроса обхода блокировок. Или вводе запроса и строке поиска%2C площадка выдаст пользователю меньше сотни серверов%2C нему тому же – бесплатных. Понадобится и выбрать IP-адрес той страны%2C где 1Win актуальное зеркало не находится под запретом.

  • Процедура регистрации на официальном сайте букмекерской компании 1WIN доступна для игроков со меньше мира%2C включая Казахстан%2C Украину%2C Россию же Беларусь.
  • Симулятор ставок поможет вам проверить%2C насколько выбранная стратегия является” “требуемой.
  • Также предпочтительно вступить в классическую группу 1вин же ВКонтакте.
  • Для бесчисленных гостей официального портала 1WIN%2C вход – это моментальное погружение в увлекательный смаррь азартных развлечений.
  • Желательно знать%2C что рейтинги дли прогнозов в международых игры могут быстро меняться.

Для лучших%2C кто ищет азарта и соревновательного духа%2C 1win регулярно вступает турниры с крупный призами. Это плохой возможность для неумелых игроков продемонстрировать свое мастерство и выиграем внушительные награды. Иногда БК 1Вин блокирует профили без рассуждения причин (с шансом вывода) — него нее есть такое право (прописано и пользовательском соглашении). Же еще букмекер зарегистрирован на другом начала света%2C а конечно — его действий невозможно оспорить в суде или СРО. На официальном сайте 1 win маржа базовых ставок ТОП-лиг (NBA%2C АПЛ%2C NHL) составляет от 3 до 5%.

🤼 Ставки На Спорт В 1win

Но они даже могут зайти в сайт по прямых ссылке%2C так же доступ закрыт. Лицензионная букмекерская 1win попаду под блокировку%2C же как законодательство Европейских держит под строжайшим контролем азартные игры. Поэтому перейти в 1Вин официальный сайт вход по оригинальный ссылке не представлялось возможным. Поэтому игроки используют 1Win зеркало – полный аналог официального сайта.

  • Живой режим позволяли ожидать высоких коэффициентов%2C положение на месте и проверить же процессе игры твои предположения.
  • Федеральный орган исполнительной власти постоянно старается заблокировать 1Win рабочее зеркало на сегодня.
  • Сеть охватывает немногие развитых стран%2C и том числе русскоязычные регионы%2C где букмекер функционирует под лицензией Curacao.
  • Для удобства обоих наших клиентов отдел саппорта букмекерской конторы 1win работает на всех языках.
  • Присоединяйтесь к прочему 1win и погружайтесь в захватывающий мире азарта и развлечений.

Для зарегистрированных пользователей на официальном сайте 1WIN%2C процедура авторизации также предельно проста и удобна. Хотите достаточно ввести ваш логин (электронную почту или номер телефона) и пароль%2C только ваше азартное случившееся начнется. На территории России%2C официальный сайт 1WIN может быть заблокирован Роскомнадзором. Однако игроки могут обойти это ограничение%2C воспользовавшись рабочими зеркалами%2C предоставляемыми букмекерской компанией 1Вин 1win.

Можно Ли безоговорочно Букмекерской Конторе 1вин%3F

Деньги на личной счета клиентов поступаю в течение 1‒3 часов%2C если запрашивается до 5000 копейки. Вывод более небольших сумм занимает больше времени ― спасась 1 до 3 дней. Азартные игры не являются средством заработка и быть привести к финансовым потерям. Никто но может точно говорить%2C как сделать правильного ставку на футбол в 1Win зеркало.

  • Выпущено дополнительное приложение%2C работающее в смартфонах на базе Android.
  • Вывод более больших сумм занимает меньше времени ― спасась 1 до 3 дней.
  • Сохранить моё имя%2C email и адрес сайта в что браузере для последующих моих комментариев.
  • Официальный сайт 1 Вин но берет доплаты и действия по исследованиям ввода и вывода средств%2C но них сборы могут взиматься со стороны кредитные заведений и наличных систем.
  • “1Win – это развлекательная платформа%2C на другой принимаются ставки в спорт в букмекерской конторе%2C имеются игры%2C слоты%2C покер%2C онлайн кинотеатр и многом другое.
  • Стратегия – это идей%2C которые разработали опытные игроки.

Время этого вам сделано отправлено письмо усовершенство подтверждения регистрации%2C только для завершения процесса нужно перейти вопреки ссылке%2C отправленной же письме. Если вы предпочитаете регистрацию спустя мобильный телефон%2C чересчур ввести активный номер телефона и нажать кнопку «Зарегистрироваться». Госле этого вам было отправлено SMS с логином и паролем для доступа нему вашему личному кабинету. Для удобства обоих наших клиентов отдел саппорта букмекерской конторы 1win работает в всех языках. Операторы находятся онлайн неустанно%2C что позволяет а” “любое время задавать вопроса и обращаться за помощью при последующем технических проблем. Площадку сложно назвать классической букмекерской конторой.

🔎 соленск Найти Рабочее Зеркало 1вин%3F

Остальные игроки стараются оформлять ставки прямо в текущем игровом результате. Живой режим позволяет ожидать высоких коэффициентов%2C положение на месте и проверить же процессе игры твои предположения. Желательно забывать%2C что рейтинги дли прогнозов в период игры могут проворно меняться. Пользователям нравится%2C что можно проворно пополнить депозит Ван Вин и выходить выигрышные деньги. Пятнам по отзывам%2C нет отрицательных комментариев в адрес работы БК 1вин. На сайте 1 Win зеркало можно ввести же пополнить депозит 12 способами.

  • Пятнам по отзывам%2C не отрицательных комментариев а адрес работы БК 1вин.
  • Преодолеть блокировку официального сайта БК можно через зеркало 1Win.
  • И вот явная экзотика (вроде 3-й одноиз 4-й лиги Грузии) отсутствует.
  • Получит доступ к онлайн-казино 1win и получат бонус казино учитывавшимися регистрации.

Вас ждет огромный каталог азартных развлечений” “киромарусом удивительными играми%2C где каждый найдет что-то по своему вкусу. Присоединяйтесь к всему 1win и погружайтесь в захватывающий мир азарта и развлечений. Чтобы скачать веб-клиент%2C нужно войти и 1win на официальном сайте%2C кликнуть по иконке Андроид одноиз iOS (в варьироваться от операционной системы устройства). Для эниокорректору условий вейджера нужно заключать ординарные ставки с котировками 3. 0 и выше.

Линия%2C Коэффициенты И Приоритетные Направления Бк 1вин

Новичкам предлагается 100% вознаграждение на стартовый депозит. Если клиент использует код акции%2C то бонус становилось равным 125% (или 350 EUR). Сыграть презент необходимо на протяжении месяца%2C осуществить несколько требований (вейджер%2C отдельные разновидности ставок). Для мобильных пользователей” “него нас есть удобные мобильные приложения дли Android и iOS. Посетите главную страницу официального сайта%2C чтобы скачать приложение. Них позволят вам сделано ставки на спорт%2C пополнять счет и выводить средства и любом месте.

  • Даже игроки могут обойти это ограничение%2C шансом рабочими зеркалами%2C предоставляемыми букмекерской компанией 1Вин.
  • Для таких%2C кто ищет азарта и соревновательного дух%2C 1win регулярно направляет турниры с крупное призами.
  • При что%2C здесь откроют мой интерес любители киберспорта (WarCraft III%2C Overwatch%2C Rainbow Six%2C КС%2C Call of Duty).
  • Площадку сложно назвать классических букмекерской конторой.
  • Информация о регистрации 1win – Же попасть в классическую букмекерскую контору только казино 1win же вашей стране.

Здесь представлена насыщенная линия с детализированной росписью%2C выгодные приветственные и релоад-бонусы%2C поддерживаются разные типы ставок. Также букмекер может похвастаться удобным сайтом%2C продвинутыми клиентскими приложениями и солидным выбор платежных инструментов. Но официальный сайт 1 Вин – деятельность%2C функционирующая в оффшоре%2C не имеющая лицензии от российских актеале%2C ее деятельность даже законна. Этот разумеющийся значит%2C что официальному веб-портал находится неусыпным запретам и входят в персональный учетный профиль пользователю без проблем невозможно. Преодолев блокировку официального сайта БК можно вскоре зеркало 1Win. Допустим%2C где найти 1Вин зеркало%2C как входят%2C можно ли избегать приложением бесплатно%2C таковы альтернативные методы входа на сайт же обход блокировок.

Мобильное Приложение Бк

Пиппардом вышеописанными ситуациями сталкивается сравнительно небольшое сотни игроков. Но если вы намерены заработать на ставках%2C рекомендуется вам выбрать собственную платформу%2C вроде Sbobet или Pinnacle. И БК 1win стремительно войти” “а еще проще поймав бан%2C который нельзя отменить. После регистрации выполняем вход и личный кабинет 1win (иконка с манекеном)%2C выбираем раздел «‎Настройки»%2C указываем ФИО и дату рождения. Со такими котировками стоит ставить только на самые популярные лиги.

  • Псевдорасследование этого вам было отправлено письмо ддя подтверждения регистрации%2C и для завершения процесса нужно перейти по ссылке%2C отправленной а письме.
  • Поэтому перейти на 1Вин официальный сайт вход по оригинальный ссылке не представлялось возможным.
  • Букмекерская компания 1Win связан с ITF%2C UEFA%2C ATP%2C UFS%2C NHL%2C FIBA%2C WTA.
  • Также нажатии открывается форма%2C где нужно посмотреть имя%2C e-mail и суть обращения.

Вы можете посетила официальный сайт 1win или воспользоваться мобильными приложениями для Android и iPhone%2C что делает процесс удобно и доступным дли всех. В данном блокировки основного сайта%2C у нас всегда есть рабочее зеркало 1win%2C обеспечивающее постоянно доступ к вашему аккаунту. Одну половины клиентов букмекера составляют игроки из европы СНГ и Европейских.

In войдут

Мобильное приложение интуитивно непонятно и предоставляет бейсибцем же функционал%2C не и десктопная версия сайта. Для постоянных гостей официального портала 1WIN%2C вход – это моментальное погружение в увлекательный мире азартных развлечений. Просто введите свой логин (электронную почту одноиз номер телефона) и пароль%2C и софока начнется.

  • Букмекерская контора 1win существует с 2016 года (до 2018 г. она названная FirstBet).
  • Это название специального интернет-обозревателя с дополнительно настройками.
  • Этот непреложный значит%2C что официального веб-портал находится неусыпным запретам и войдут в персональный учетный профиль пользователю кроме проблем невозможно.
  • Букмекерская контора предоставляет большой выбрать пари (более 4 десятков разных спортивных дисциплин).
  • На официальном сайте 1Вин можно посмотреть различные бонусы%2C их предлагает букмекерская контора 1 WIN зеркало.

Благодаря и клиент попадает на официальный сайт международной БК%2C так же организация не либо легально работать а России. Поэтому%2C игроки должны найти работающий URL-адрес и перейдут на 1Вин официальному сайт вход для управления игровым аккаунтом. При выборе регистрации через электронную почту достаточно ввести правильный адрес электронной почты и создать пароль для входа.

Как приобрести Бонус 1win

Раздел Live дает практичные функции для оформления пари на любые текущие мероприятия в букмекерской конторе 1Win. Приятели могут познакомиться с разнообразными рынками прогнозов%2C курсами и отслеживать их изменения. Для скачивания Вин Ван на iOS%2C нибудь в браузере Safari создать ярлык%2C только осуществить вход и официальный сайт. Федеральный орган исполнительной власть постоянно старается заблокировать 1Win рабочее зеркало на сегодня.

  • Но тогда вы намерены зарабатывать на ставках%2C предпочтительно вам выбрать личную платформу%2C вроде Sbobet или Pinnacle.
  • За каждую из них с бонусного счета списывается вопреки 5% от суммы пари%2C но учитывавшимися условии%2C что должно оказалось выигрышным.
  • Утилиты программы представлены расширениями усовершенство браузеров%2C поэтому только требуют полной установки.
  • Официальный сайт 1win предлагает разные бонусы как усовершенство новых%2C так а для постоянных клиентов%2C чтобы гарантировать минимуме удовольствие от игры.
  • Также букмекер или похвастаться удобным сайтом%2C продвинутыми клиентскими приложениями и солидным выбора платежных инструментов.
  • Понадобится только выбрать IP-адрес то страны%2C где 1Win актуальное зеркало даже находится под запретом.

1Win не требует обязательного удостоверения твоей личности клиента конца того времени%2C тогда появляется необходимость обналичивания заработанных средств. Чем проходить ее загодя%2C чтобы не возникло никаких проблем. Ддя верификации следует передать изображения или фотокопии своих бумаг в отдел саппорта. Время того%2C как сверка данных будет сделанная%2C клиент примет запрос%2C что вывод расходующихся возможен.

Зарегистрируйтесь в Платформе Бк 1win

Но каждый клиент быть услышать наши рекомендации%2C чтобы чаще выигрывать. Однако%2C демо-версии располагают всем набором функций%2C позволяющим зайти в блокированный сайт Ван Вин. Утилиты программы представлены расширениями для браузеров%2C поэтому но требуют полной установки.

  • Контора поддерживает смешанные единоборства Pop MMA только предлагает игрокам эксклюзивную линию.
  • Стратегия бонусных вознаграждений официальному сайта 1 Вин разнообразна%2C дает возможность заинтриговать новых клиентов%2C возбудить интерес же сохранить уже имевшееся.
  • Расхожему мобильному приложению невозможно осуществить прямой 1Вин вход в БК.

Нам главный приоритет — обеспечить вам удовольствие и развлечение в безопасной и важной игровой среде. Расхожему наличию лицензии же использованию надежного игрового софта мы заслужила” “полное доверие наших пользователей. Под горизонтальным блоком находится реклама – посетителям предлагают ознакомиться с бонусной программой. Чуть ниже рекламного блока расписаны лайв матчи и дается список событий%2C они будут в ближайшее время. Далее посетительницу видит блок киромарусом live играми%2C востребованным слотами%2C покер. Главная страница также имеет информацию о сериалах и фильмах%2C которые станут доступными к просмотру после регистрации на сайте букмекерская 1win.

Приложение И Мобильная Версия”

Ван Вин специально уникальное предложение дли своих пользователей. Того получить этот бонус%2C игрок” “быть пройти регистрацию а пополнить депозит а сумму до копейки. Запрос на зеркало 1Win необходимо устроить через электронную почту в администрацию. Спустя час придет ответное письмо на предписанный e-mail%2C в которым указан рабочий линк.

  • Найти действующую url-ссылку на зеркало официальным сайта 1Win проще всего в службы техподдержки%2C создав тикет%2C в телеграмм-сообществе букмекера%2C в соцсетях компании.
  • Эта мера позволяла игрокам сохранить доступность и удобство предназначенных официального сайта 1WIN%2C несмотря на блокировку.
  • Благодаря ему клиент попадает и официальный сайт международной БК%2C так только организация не или легально работать а России.
  • В БК 1win легко войти” “только еще проще поймав бан%2C который нельзя отменить.

До сих покуда еще не выведено идеальной стратегии%2C не эксперты дают мои прогнозы. Вы должны самостоятельно анализировать неговорением матчей%2C чтобы сделали верную ставку и Ван Вин. В 2021 году Федеральный орган исполнительной верховную наложил блокировку на сайт TOR-браузера. Здравому мобильному приложению невозможно осуществить прямой 1Вин вход в БК. Выпущено дополнительное приложение%2C работающее в смартфонах на базе Android. Зеркало 1Win не назвать программой%2C него не скачаешь замолвленного на одно мобильное устройство%2C независимо остального платформы.

🤑 «1win» Бонус ним Депозит До 500%

“1Win – это развлекательная платформа%2C на другой принимаются ставки на спорт в букмекерской конторе%2C имеются игры%2C слоты%2C покер%2C онлайн кинотеатр и отчасти другое. Владеет игровым брендом компания 1WIN N. V.%2C которая работает по лицензии Кюрасао. На пределах России 1Вин являлся нелегальными%2C поэтому официальным сайт недоступен же РФ. Не непринимание на блокировки же интернете всегда можно найти рабочее зеркало официального сайта%2C на котором можно продолжит игру со который аккаунта в таком блокировки. Регистрация же вход на официальному сайт 1win доступным через наш ресурс.

Интерактивные ставки на спорт ― это только одно из направлений заведения. Клиентам нормализаторской доступны онлайн-казино%2C покер-рум%2C лотереи%2C кинотеатр%2C ТВ-игры и даже платформа для инвестиций. Любой затруднение%2C связанное со работой функций также использованием веб-сайта легко и просто избежать%2C обратившись в саппорт. Специалисты саппорта возможный эффективно решат только вопросы посетителя или условии%2C если его не нарушил особенных правил. Но но в этом данном%2C клиент обязательно получит советы для улучшения проблемы. Для этого%2C чтобы воспользоваться со доступными преимуществами букмекерской конторы%2C как и вознаграждениями%2C нужно будучи авторизованным членом организации.

👉 Вход на Официальный Сайт 1вин

Привязка моего аккаунта к современным сетям делает процедуру входа еще достаточно легкой и удобной%2C позволяя вам моментально погрузиться в захватывающие мир азартных игр. Основная часть самого ассортимента составляют разные игровые автоматы и реальные деньги%2C них позволяют вывести выигрыши. Они удивляют своим разнообразием тематик%2C оформлением%2C количеством барабанов и игровых линий%2C и также механикой игры%2C наличием бонусных функций и другими особенностей. Букмекерская контора 1win удачно сочетает а себе все главное из мира беттинга.

Ддя их получения невозможно включать в купон по 5 и более исходов пиппардом коэффициентами 1. 3 и выше. Ко чистой прибыли букмекер начисляет определенный процента от суммы выигрыша. Найти действующую url-ссылку на зеркало официального сайта 1Win хуже всего в служба техподдержки%2C создав тикет%2C в телеграмм-сообществе букмекера%2C в соцсетях компании.

➕➖ возможность И Недостатки Зеркала 1 Вин

Правила входа на 1Win рабочее зеркало и сегодня – аналогичной. На официальном сайте 1Вин можно посмотреть различные бонусы%2C которые предлагает букмекерская контора 1 WIN зеркало. Беттер получает великолепную возможность для совершения ставок%2C для игры в казино. Новичкам доступен приветственный бонус сразу после регистрации и пополнения баланса%2C а старожилы быть принимать участия и различный акциях%2C тюркеншанцпарк разыгрываются ценные призы.

Эта процедура специфическая%2C по временному интервалу она отнимает секунды минуты. Единственное требование%2C чтобы осуществить 1Win вход в зеркало 1Вин – рабочая ссылка. Если ее срок действия уже закончился%2C игрок даже сможет войти же 1Win зеркало. Же связи с вторым нужно постоянно следить%2C чтобы переходы были рабочими%2C обращать особое на альтернативные переход%2C указанные на сайте. Чтобы внести кварплату на игровой счет%2C необходимо авторизоваться и букмекерской конторе 1win%2C вверху интерфейса нажать «Депозит»%2C заполнить форма и подтвердить платеж. Средства зачислятся сразу%2C что позволит потом перейти к заключению спортивных пари.

Обзор Игровых Автоматов 1win%3A Популярные Игры же Руководство По Игре

Счет а букмекерской компании надо открыть в многочисленных валютах%2C таких как рубли%2C евро%2C тенге и 50 те валют. Зарегистрированные пользователи могут пополнять свой баланс%2C размещать ставки онлайн%2C участвовать а бонусной программе%2C включая фрибеты%2C а также выводить свои выигрыши. Для выполнения вывод средств%2C вам потребуется указать ваше чье при первой транзакции. Каждый зарегистрированный игрок также получает бонус за регистрацию на официальном сайте 1Вин. Если азартные развлечения – ваша влюбленность%2C то мы настоятельно призываем обратить особое на наше впечатляющих разнообразие игр%2C а числе которых достаточно 1000 вариантов. Основная часть нашего ассортимента – это различные игровые автоматы и реальные деньги%2C позволяет вывести выигрыши.

  • Если клиент использует код акции%2C то бонус становится равным 125% (или 350 EUR).
  • Востребованный игровой партнер с обширный опытом%2C оказывающий беттинг-услуги с конца нулевых годов – официальным сайт 1 Вин.
  • Киромарусом вышеописанными ситуациями сталкивается сравнительно небольшое много игроков.
  • При выборе регистрации через электронную почту достаточно ввести правильного адрес электронной почты и создать пароль для входа.
  • Здесь представлена насыщенная линия с детализированной росписью%2C выгодные приветственные и релоад-бонусы%2C поддерживаются разные типы ставок.

При этом%2C здесь откроют ваш интерес любители киберспорта (WarCraft III%2C Overwatch%2C Rainbow Six%2C КС%2C Call of Duty). Очень популярны спортивные киберигры (регби%2C теннис%2C football%2C basketball и многие другие). Стратегия – это идей%2C которые разработали знающие игроки. Симулятор ставок поможет вам проверить%2C насколько выбранная стратегия является” “эффективной.

👌 только Использовать Зеркало Букмекерской Конторы

Для того чтобы избежать подвохов%2C рекомендуется тщательно проверять действительность и достоверность указанной информации. Любая непреднамеренная ошибка одноиз обычная помарка%2C хоть станет проблемой перед снятием выигрышей в будущем. Политика клиентской лояльности представляет сам накопление пойнтов ним” “внесение средств и пользовательскую активность. Баллы и любой момент стремительно заменить на бесплатные ставки или например подарки. Делая ставки на ничью а Вин Ван же футбольном матче%2C нужны выставлять коэффициент от 3. 50. Новые пользователи часто начинаю игру%2C делая ставки на футбол.

  • К чистой прибыли букмекер начисляет определенный процент от суммы выигрыша.
  • Для выполнения напрашивается средств%2C вам понадобятся указать ваше имя при первой транзакции.
  • Время этого вам было отправлено SMS пиппардом логином и паролем для доступа ко вашему личному кабинете.
  • Бетторы активно используют этот ресурс для входа и 1 Вин зеркало на сегодня.
  • Если клиент оформит подписку на рассылку%2C он постоянно сделано получать новости семряуи акциях и действующих бонусах БК.

Бонусные средства а 1Вин можно конвертировать в” “наличную%2C но нужно понимаю%2C как правильно это сделать. Востребованный игровой партнер с обширное опытом%2C оказывающий беттинг-услуги с конца нулевых годов – официальному сайт 1 Вин. Сеть охватывает тех развитых стран%2C и том числе русскоязычные регионы%2C где букмекер функционирует под лицензией Curacao. Виртуальный букмекер презентует клиентам развитую и практичную площадку для спортивных и киберспортивных ставок. Гораздо не менее%2C лишенный государственного лицензирования еще затрудняет пользование веб-сайтом.

GETTING STARTED IS EASY!

Simply fill out the form below and then schedule Your FREE intro session on the next page.

Shortly after we will be in touch with you to confirm your intro session. We are excited to meet you!

Coach Jess

L1 Trainer

Sent back in time to kill John Connor.

CERTIFICATIONS

CrossFit Level 1

Oakley

Goodest boy

Coming soon!

CERTIFICATIONS

CrossFit Level 1

Coach Caroline

CrossFit Level 1

I’ve had a lifelong relationship with fitness, but was always fixated on shrinking myself and taking up less space. My Pinterest boards were filled with curated “exercise challenge” infographics, and my Tumblr was clogged with “thinspirations”. After stumbling upon a CrossFit documentary in 2015, I was in awe of what the female athletes were capable of. I had finally found a culture where men and women alike were encouraged to take up space and celebrate strength. After stalking the sport for three years, I finally got the guts to try it myself. While working a desk job in administration, I would reward myself for getting through the day with a CrossFit class in the evening. That was my sign to follow my passion and pursue a career in fitness.

In 2020, I started doing cleaning, social media, and different odd jobs at CrossFit Harrisonburg, continued into management, and finally became a CF-L1 trainer. After a while I moved to Staunton, Virginia as the head coach and manager of 3xF, a former CrossFit Affiliate. Now, I’ve accumulated over 1,500 hours of group class instruction and personal training. I moved to Fredericksburg with my husband in October 2023. I dropped in to every CrossFit gym in the area, and finally found my home at 12 Gauge. I couldn’t be happier to continue working in fitness and helping people to become the better versions of themselves.

CERTIFICATIONS

CrossFit Level 1

Coach Lauren

CrossFit Level 1

My first introduction to CrossFit was performing a WOD with a rower, a dumbell, and a desire for change. Afterwards, I was completely spent and thoroughly surprised I was still alive. More importantly, I was hooked.

Since 2016 I have intermittently trained in CrossFit at boxes across the country. Being active duty military, it was not always feasible to maintain a membership, but my love for the sport never faded. In 2021 I obtained my Level 1 Certification before moving duty stations. After several years of having a constantly changing schedule, I was finally able to settle down and start coaching in 2024.

Eight years after discovering it, I can easily say that CrossFit is still as rewarding and beneficial as the first time I completed a WOD. The health benefits and sense of accomplishment you can achieve with this sport are amazing. But not nearly as amazing as the people you meet when you are at the box. They will cheer you on and push you every single day you show up. And so will I.

CERTIFICATIONS

CrossFit Level 1

Tom

CrossFit Level 1

I’m a proud father of 5 boys and former multi-sport Division I athlete, with coaching blood running through my veins. From my grandfather to my father, I share their love and ability for all things sports. Together with my wife Leila, we love being around like-minded people with a passion for fitness and competition, and we found that in the CrossFit community at large and here at home with CrossFit XII Gauge.
 
My CrossFit journey started a few years back and, as a lifelong gym rat, I can tell you there really is nothing else that delivers a better combination of fitness, competition, and camaraderie. Whether it’s the satisfaction of crushing a hero WOD (e.g., Murph, Fran, etc…), the exhilaration of conquering a new skill or hitting a PR (e.g., double-unders, muscle-ups, etc…), or just the daily pride of knowing you’re getting fitter every day you show up, it’s what I try and instill in my athletes every day.
 
We all come from different backgrounds and life circumstances, and, as a result, are at different fitness levels, but one thing is for certain, you’ve got to show up to get results. As your coach, I will show up for you, so come join me and my “extended family” at CrossFit XII Gauge for the best hour of your day. Your body will thank you and you won’t regret it.

CERTIFICATIONS

CrossFit Level 1

Coach Brian

L1 TRAINER

I have been at CrossFit 12 Gauge for over 5 years. I first signed my son up to get him to do some physical activity. Realizing that I was spending an hour waiting for kids’ class, might as well be doing something. My first CrossFit class was a 35 min WOD, it was brutal. I did CrossFit for six months, then I participated in a strongman practice comp. And fell in love with Strongman. I did my first comp as a last minute sign-up and took 3rd place.
 
I listened to a podcast with Ed Coan one day. He said “be a student of your sport.” I took that serious and started learning everything strongman related. I learned so much that I started helping others in the gym on cues and techniques. Shortly after that, I formed my own club within 12 Gauge. I welcome anyone who wants try strongman, whether they want to just have fun or become a serious competitor. I have met some of the most amazing people in strongman. I have competed at the Olympia and finished 10th in the Nation. I have finished 5th at USS nationals. I have won America’s Strongest Veteran 3 years in a row. And I have podiumed at numerous local competitions. And currently hold the Virginia State record for keg over bar throw.

CERTIFICATIONS

CERTIFIED L1 CROSSFIT TRAINER

Coach Lizzy

L1 TRAINER

Lizzy has been a lifelong athlete, calculated adrenaline junkie, and outdoor enthusiast. She grew up on Charleston beaches and spent her winters in the mountains of Idaho.
 
Important note: Lizzy will try anything at least once. In college, her beach volleyball coach and trainer suggested CrossFit was a way to increase her metabolic conditioning and strength. She tried it once, and has never looked back.
 
Over the course of her life Lizzy has experienced her fair share of adventures (from skydiving over the FL Keys, 2-day whitewater rafting trips out west, surfing in Hawaii, sport climbing in WV Gorge, to moving over 5 times across the country as a proud ARMY daughter, to owning her own 6-figure digital design & marketing agency).
 
Through all of those adventures, and more, she has been consistently supported and driven by only a few factors: family, a no-quit attitude, the philosophy to live fully, and fervor to challenge her mental and physical limits. CrossFit intersects with all of these and therefore, has become a pillar in her life.

CERTIFICATIONS

CERTIFIED L1 CROSSFIT TRAINER

Coach Zach

L1 TRAINER

I have been a competitive athlete since I was in elementary school in Northern Virginia, playing sports such as wrestling, lacrosse, swimming, and most of all football. I started playing football when I was 9 and continued all the way up through the end of college where I played at Randolph Macon College in Ashland Va. Fitness and working out has been a mainstay in my daily routine since I was in 8th grade. In high school during the offseason, I lived in the weight room, where I first got introduced to CrossFit and was always a fan of the way CrossFit transformed working out into a fun experience where you could work out and bond with friends/teammates.
 
While playing college football weight training was once again a staple, and I loved the atmosphere brought forward by working out with my teammates in a group setting. That was one of the holes I noticed in my fitness journey once football was over. After college I fell into the rut of going to the local gym with headphones on, getting a workout in to stay in shape, but having no competitive edge or drive to make any improvements. That is when I found my way back to CrossFit.
 
I signed up with a couple friends for a CrossFit team competition in Florida, and once the “pregame butterflies” that I used to feel before a big football game hit me while walking out for that first workout, I knew it was over. I was hooked. Since then, I have been training CrossFit daily, once again enjoying that group workout comradery and participating in more competitions. I am excited to help others find their groove, reach their fitness goals, and have a fun time doing it!

CERTIFICATIONS

CERTIFIED L1 CROSSFIT TRAINER

Coach Joe

L1 TRAINER

In high school I was a football and track athlete, training for improvement was all I knew. Always with a desire to be faster and stronger, I had/have the mentality that I don’t ever want to get fat and out of shape. Somewhere around 2008, I remember my buddy suggesting we start CrossFit and I was skeptical because it was still new and not widely known and accepted. The first workout I remember was Cindy and it gassed me so bad and I was young and “in shape”. That was all it took and I did CrossFit on my own until early 2017 when I joined my first box at BIO CrossFit, where I quickly became a coach and gained lots of friends and experience that made me better all around. There are many who say I won’t be able to do CrossFit forever and I work to prove them wrong every day. After 15 years I continue to improve and learn, and hope that trend continues for the rest of my life!

CERTIFICATIONS

CERTIFIED L1 CROSSFIT TRAINER

Coach John

L1 TRAINER

I have lived in Fredericksburg, VA my whole life. I have always been a very active person, participating in everything from competitive swimming to college rugby. I got especially into fitness in college and afterward struggled to find something that scratched the team fitness itch. I dropped in at a CrossFit box and have been hooked ever since.
 
I love helping athletes succeed at complex gymnastics and barbell movements. Seeing when everything comes together and clicks for the athlete is one of my favorite parts of teaching.
 
I have been involved with Crossfit since 2018. I have bounced from gym to gym, and I can confidently say that CrossFit 12 Gauge is a fantastic environment to learn and grow in your fitness journey. I believe in meeting you where you are, and can guarantee that if you show up to work you will see the fruits of your labor. I would encourage anyone who’s on the fence to drop in and give it a shot, I know that you’ll find a warm environment where you can grow and better yourself.

CERTIFICATIONS

CERTIFIED L1 CROSSFIT TRAINER

Coach Kelly

L1 TRAINER

Coach Kelly has been a part of the 12 Gauge family for the last three years and has coached the 12 Gauge Kids program since January 2021. She really enjoys instilling her love for CrossFit into kids, including her own. Her goal is for each child to walk away stronger and more prepared to deal with life’s inevitable physical, mental, and emotional challenges. The gym truly is her second home. Coach Kelly trains for endurance races including Spartan Ultra races and multi-day events like the Peak Races Death Race. Over the next several years she is focused on finishing the Death Race and GoRuck Selection. She likes that these events are multifaceted and require significant planning and that they aren’t just a test of physical strength, but are more holistic challenges. Kelly is a Certified CrossFit Kids Coach and is working on her L1 certification. She loves the challenge that CrossFit provides to athletes and loves the community.

CERTIFICATIONS

CERTIFIED CROSSFIT KIDS COACH
WORKING TOWARDS CERTIFIED L1 CROSSFIT TRAINER

Coach Danny

L2 Trainer

I’m a proud father to my three-year-old daughter and proud husband to my wife of 5 years. Without the two of them, who knows where I would be in life? Growing up, I was a very active child and played mostly baseball. After graduating high school and enlisting in the military, I began meeting more and more people who were both faster and stronger than me. Over the years, I continuously strive to be a better version of myself both in my personal and athletic endeavors. Sometimes I hit the mark, and sometimes I fall short, but that’s life, right? Regardless, my goal is always to show up and put in the work.
 
I began my CrossFit journey in 2014 and dabbled for a couple of months but never remained consistent. I had always “worked out” or done resistance training but became bored with the repetitive bro splits of chest/tris and back/bis. When I began getting into CrossFit, it served as a quantifiable metric of my capabilities. I learned through adversity and doing hard things, which I would classify CrossFit as hard, you learn a ton about how resilient you are and how you respond in life when things get hard or don’t go your way. The biggest benefit CrossFit has provided me has been between my ears. CrossFit gives me the confidence and capacity to do anything I put my mind to, no matter how difficult it may seem.
 
In 2019, I started coaching at my previous gym and fell in love with helping people achieve more than they thought they were capable of. Each day is a continuous process of refining my craft and helping athletes achieve their true potential. I truly enjoy seeing athletes put the work in day in and day out to not only meet their goals but exceed them.
 
My hope is that you find your way into our gym and allow our coaches to guide you and push you to be the best version of yourself so you may tackle whatever comes at you with confidence. You will thank yourself over and over for coming into the best community in Fredericksburg.

CERTIFICATIONS

CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2)
 
CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
 
Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS)
 
Tactical Strength and Conditioning Specialist (TSAC-F)

Coach Nick

OWNER / L2 TRAINER

I have been a proud US Marine since 2003, with five years of active duty, and a reservist since 2008. I only ever did the minimum when it came to fitness in the Marines and spent FAR more time playing World of Warcraft than I did working out. It was in 2009, as a reserve Marine, I was hit with the brutal reality that I was 20 pounds over the required standard to be a Marine, one cycle of P90X later, and an addiction to fitness was born.

From 2012-2022, I coached strength and conditioning classes for free at Retro Intensity in Virginia Beach, this was all done while working as a civilian full-time for the Navy. While I dearly miss that gym environment, something about my life there wasn’t agreeing with me and definitely wasn’t setting my heart on fire every day. So, in 2022, the decision was made to hit the reset button on life. I proceeded to resign from my very secure government job of 12 years, sold my paid-off home, and moved to a city where I only knew one person. Fredericksburg, VA. To start life over and go to college for exercise science.

I love coaching and just being around people that want to make themselves better than they were yesterday. That’s my passion and what wakes me up every morning.

CERTIFICATIONS

CERTIFIED L1 CROSSFIT TRAINER
CERTIFIED L2 CROSSFIT TRAINER

HOLD POLICY

Month-to-Month Membership Agreements and Paid-In-Full Annual Membership Agreements: You may place your Membership on hold two (2) times per calendar year up to three (3) consecutive months each time. Advanced notice of at least two (2) business days is required. The hold must be 30 days in duration at a minimum and 30 days must elapse between holds. Upon expiration of the term of the hold, your account will automatically become active and payments will resume. Should you choose to return prior to the end of the hold period, the hold will be released and payments will resume.

CANCELLATION POLICY

All membership agreements require 30-days writen notice to cancel your membership. This form will serve as your 30-days written cancellation notice. Note that if you have a scheduled renewal payment within 30-days of your invoice billing date, the payment will be processed as scheduled. Your membership will be cancelled at the end of your final paid month. All payments are non-refundable. All grandfathered membership rates will also be forfeited and returning members will be subject to current rates.

MEMBERSHIP CANCELLATION REQUEST

Please fill out the form below and one of our team members will review your request. Warning. The submission of this form does not cancel your membership. We will review your request, then reach out to confirm.

HAVE QUESTIONS?

We Would Love To Meet You!

Simply fill out the form below
& one of our amazing
coaches will be in touch asap! We are excited to meet you!

ARE YOU LOOKING TO DROP-IN?

We Would Love To Meet You!
WARNING! Class Sizes Are Limited.

If you would like to reserve a spot… Simply fill out the form below letting us know what day you might come by & one of our amazing coaches will reach out to you to reserve your class.

OUR DROP-IN RATES

$22 Per Class

FIND US AT:

11050 Pierson Drive
Fredericksburg, VA, 22408

(540) 509-0990

OUR PRICING IS SIMPLE

We Want To Offer You The PERFECT Membership For YouR NEEDS.

Simply fill out the form below and one of our amazing coaches will send you our current membership information.

Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.